在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 97.49克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Acelga, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. 小食/其他: Seriguela, Seriguela, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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