在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 120.90克.
早餐: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Bite Яблочный Сироп , Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мираторг Ягодный Коктейль, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Красное Яблоко, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Салат Айсберг, Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. 晚餐: Чай. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Racionika Diet Protein Батончик без Глазури 《 Пина Колада 》. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|