在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 34.23克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 86.20克.
早餐: Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Молоко (Цельное Молоко), Пшеничная Крупа. 午餐: Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Куриная Грудка. 晚餐: Пятый Сезон Овощная Смесь, Яйцо, Минтай. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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