|
Новые замеры объемов. Сравнить особо не с чем, т.к. замерять догадалась только месяц назад.
ОГ - 95 (без бюстгалтера)
ОТ - 80
ОБ - 104
Бицепс - 30
Бедро - 61
Зато есть замеры 6-летней давности в таком же весе. И таки да, глаза меня не подводят: после последних родов мой тип фигуры перестал быть ярко выраженной грушей, а стал песочными часами. Какие гормоны на это повлияли - я без понятия... Но теперь моя любимая одежда, которая всегда выглядела на мне идеально, выглядит не очень. А хорошо выглядит совсем другая...
А еще оказалось, что мне в мозг была вшита установка: "Я не толстая, у меня просто попа большая". А теперь жир распределяется равномерно, и ты вся толстая, а не только попа. Просто провал )))
Теперь точно придется худеть до 65 минимум ))))
Раньше я с "грушей" выглядела худой уже в 70. И носила, кстати, 46 на верх тела, а на низ 48. А теперь у меня все тело 48 при том же весе (небольшая разница все же есть, но не так ярко выражено, как раньше).
Короче, пряио реально совсем новая жизнь...
Я потихоньку начинаю привыкать к своим объемам, нет уже паники, что в проходе застряну. И все равно какмимо зеркала пройду, задираю платье и на себя смотрю )) Пропорции и объемы уже не так страшны как раньше, я начинаю выглядеть достаточно гармонично. И это таак приятно! Ммммм, какая я молодец все-таки!
|
69 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 115.22克 | 碳水物: 133.74克.
早餐: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Ашан Каша Пшенная Молочная. 午餐: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Холодный Кофе со Сливками, Цветная Капуста, Элика Люля-Кебаб. 晚餐: Магнит Банан, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Цветная Капуста, Элика Люля-Кебаб. 小食/其他: Do4a Lab Мицелярный Казеин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|