在2013年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 59.85克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 221.32克.
早餐: Starbucks Pumpkin Loaf, Clif Bar Chocolate Chip Z Bar. 午餐: Granny Smith Apples, Spinach, Whole Wheat Bread, Provolone Cheese, Archer Farms Garlic Aioli. 晚餐: Alexia Garlic Baguette, Barilla Angel Hair Pasta, Muir Glen Chunky Tomato and Herb Pasta Sauce, Milk (Nonfat). 小食/其他: Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt. 更多的......
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1767 千卡
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运动:
休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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