在2013年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.0 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 47.89克 | 碳水物: 50.17克.
早餐: Poached Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. 午餐: bell pepper, grapeseed oil, lean beef, onions, mushrooms, teriyaki sauce, Cucumber (Peeled). 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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