在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2547 千卡
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脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 129.52克 | 碳水物: 346.09克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Tarallificio Mediterraneo Mostaccioli, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Uovo Sodo, Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Conad Riso Ribe. 晚餐: Verso Natura Conad Semi di Girasole, Pasticceria Follis Bicciolani, Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, Prozis Burro di Arachidi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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