在2021年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 106.73克.
午餐: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, AH Verse Granola, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Sinaasappelen. 晚餐: Tagliatelle, AH Rivolo Cherrytomaten, Zalm, Spinazie, Honig Tagliatelle Roomsaus. 小食/其他: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Mandarijn, C1000 Waspeen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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