|
Восстанавливаю здоровье, было нездоровое похудение на фоне стресса😬 Сейчас хочу добиться гармонии со своим телом и питаться интуитивно, оставаясь в форме! 😉🌟 Буду рада новым знакомствам и вашей поддержке🙏🏻
|
53.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 152.67克.
早餐: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ne Moloko Миндальное Молоко, Русское Море Форель Слабосолёная, Икра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Vasco Шоколадный Протеиновый Маффин , Косуля, Вкусы Мира Батат Запечённый . 晚餐: Льняное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Аквамарин Мясо Криля Натуральное. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|