在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
498 千卡
|
脂肪: 11.17克 | 蛋白质: 53.52克 | 碳水物: 54.04克.
早餐: Ceviz. 晚餐: Lahana, Lezita Aç Ye, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Kabak. 小食/其他: Polonez Fit Yaşam Karabiberli Hindi Füme Eti(D), Armut. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
ya ben dün akşam üzeri tartılmıştım ama aç karına yani 44.5 çıkmıştı ondan çkk panik oldum ama bu sabah böyle çıktı aşırı rahatladım emin olmak için 5kere ve 5farklı zeminde tartıldım sonuç aynı :)
|
|
|