在2021年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 39.42克 | 碳水物: 34.35克.
午餐: La Chinata Olijfolie Extra Virgin, Hardgekookt Ei, AH Snoepgroente Tomaat , AH Slamelange Rode Biet. 晚餐: Komkommer (met Schil), AH Gekookte Rode Bieten, Gekookte Groente-Koolrabi Wortelpeterselie Venkel, AH Gerookte Kipfilet, AH Rucola Slamelange, La Chinata Olijfolie Extra Virgin, AH Biologisch Biologische Rode Wijnazijn, Kühne Franse Mosterd, Sunny Via Agavesiroop, AH Walnootmix. 小食/其他: Bietenfudge. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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