ahmtylmz的日记, 2021年01月5日

在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）

85.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月5日:

1754 千卡

脂肪: 95.09克 | 蛋白质: 173.77克 | 碳水物: 42.67克. 午餐: Zeytinyağlı Brokoli, Namet Hindi Füme, Yumurta. 晚餐: Tavuk Şiş. 小食/其他: Ülker Metro Protein. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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