在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 127.85克 | 碳水物: 173.96克.
早餐: ВкусВилл Грецкий Орех, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Вишня Замороженная. 午餐: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Свекла Отварная, Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Яйца. 晚餐: Роскар Яичный Желток, Окей Яблоко Гренни Смит. 小食/其他: Патриот Торт «Любимчик Пашка», ВкусВилл Черника Свежезамороженная , Астория Кетчуп Шашлычный, Ашан Огурец, Наггетсы Из Грудки 🤩. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|