在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 216.64克.
午餐: Batagor Batagor, Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Fitbar Fitbar Choco Delight, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kebab, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak. 小食/其他: Sunpride Banana. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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