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katherchan
日记
2021年01月5日
katherchan的日记, 2021年01月5日
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在2021年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
16.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月5日:
1363 千卡
脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 56.10克 | 碳水物: 113.54克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 火腿扒芝士漢堡, 美國雅倍 活力加營素.
午餐:
麥當勞 (McDonald's) 火腿扒芝士漢堡.
晚餐:
麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡.
更多的......
1973 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
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