在2013年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 3.80克 | 蛋白质: 13.03克 | 碳水物: 205.76克.
早餐: Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat). 午餐: Bananen, Rinderbrühe, Braeburn Äpfeln. 晚餐: Bananen, Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rinderbrühe. 小食/其他: Hengstenberg Knax Gurken, Orangensaft. 更多的......
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2778 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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