在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 104.35克 | 碳水物: 69.00克.
早餐: Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Teksüt Lor Peyniri. 晚餐: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix, Hardline Whey 3Matrix, Eti Cicibebe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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