在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 86.68克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 165.81克.
早餐: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Morrisons Porridge Oats (40g). 午餐: Tesco Mince Pies, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Asda Light Original Soft Cheese, Ritz Salted Crackers, Asda Red Seedless Grapes. 晚餐: Tesco Salmon Fillets, Morrisons Roasted Vegetable Risotto. 小食/其他: Co-Op Wensleydale with Cranberries. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|