在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 81.37克 | 蛋白质: 135.11克 | 碳水物: 204.76克.
早餐: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Banane, Clementinen, Ahornsirup, Haferflocken, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Cappuccino. 午餐: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Currysoße. 晚餐: Milbona Kräuterquark, Möhren, Gekochtes Ei, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Rote Paprika, Bauernbrot, Aldi Prosciutto Di San Daniele, Cucina Culatello Di Parma . 小食/其他: Aldi Tannenbaumeis . 更多的......
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稳定体重
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