在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 75.54克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 80.80克.
早餐: Карат Торт Бисквитный Тирамису, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 午餐: Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Оливье с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|