在2013年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 167.20克.
早餐: Банан, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Чай с Сахаром, Голубцы. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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