在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 36.65克 | 碳水物: 62.88克.
早餐: Café, Tomates, Ovo Mexido. 午餐: Hortifruti Manga Tommy, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho, Pepino Japonês, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Rúcula. 晚餐: Marilan Magic Toast, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Quero Milho Verde, Cebolas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Cenouras. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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