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agirlfromminnesota的日记, 2009年03月6日

在2009年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
142.4 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年03月6日:
2097 千卡 脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 346.48克.   早餐: skim milk, lucky charms. 午餐: 10" Original Crust Pizza - Cheese. 晚餐: banana. 小食/其他: reeses peanut butter eggs, Nonfat Caramel Macchiato (Grande), fat free fig newtons, hot tamales. 更多的......
3584 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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