在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 36.64克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 48.01克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Alcatra. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Abacate. 小食/其他: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Maçã. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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