在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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619 千卡
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脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 47.47克 | 碳水物: 42.48克.
午餐: Carne do Peito de Frango, Quiabo Cozido, Ovo Frito, Vegetais Crus, Vagem Cozida. 小食/其他: Ameixas, Queijo Minas, 3 Corações Cappuccino, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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