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Lillgrisen82的日记, 2021年01月4日

Då har jag unnat mig mer än jag rört på mig så det är bara att börja om från början. God fortsättning!
73.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月4日:
672 千卡 脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 40.76克 | 碳水物: 26.11克.   早餐: Star Nutrition Coconut Dream Bar. 午餐: Örneborgs Laxröra, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Coop Rökt Lax i Skivor. 更多的......
1788 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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