在2011年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 92.89克 | 蛋白质: 132.33克 | 碳水物: 154.65克.
早餐: Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, 12 Grain Specialty Bread, Salsa, Fried Egg, Milk (Nonfat). 午餐: Potato French Fries, Broccoli, Shrimp, Blue Crab Cakes. 晚餐: green giant sweet peas, Pork Chop, Cool Whip Whipped Topping Lite, Sugar Free Boston Cream Pie Pudding. 小食/其他: Trail Mix Fruit and Nut. 更多的......
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3929 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 站立 - 1 小时, 购物 - 4 小时, 驾驶 - 3 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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