在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 99.66克 | 蛋白质: 95.65克 | 碳水物: 122.07克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Милка, Еврейка, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо без Жира, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 午餐: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Котлеты свинокуриные, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 晚餐: Сметана , Борщ с Говядиной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Миланская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Яблоко, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|