在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 18.91克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 165.40克.
早餐: Cafezinho. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico. 晚餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Grão-de-Bico. 小食/其他: Marilan Magic Toast, Marilan Magic Toast Integral, 3 Corações Cappuccino Chocomenta. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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