在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
48 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
596 千卡
|
脂肪: 30.58克 | 蛋白质: 16.38克 | 碳水物: 68.40克.
早餐: Mandalina, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Haşlanmış Yumurta, Nohut Yemeği, Havuç, Tahin Pekmez, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Nohut Yemeği. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|