在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 23.09克 | 碳水物: 91.56克.
早餐: Singkong Goreng, Jagung Rebus. 午餐: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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