在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 56.69克 | 碳水物: 321.24克.
早餐: جبنه رومي Roomi cheese, Bawla Biscuit Chocolate Biscuit, Sponge Cake, Ulker Finger Biscuits. 午餐: جبنه رومي Roomi cheese, جبنه موتزاريلا ( علي ) , بازلاء بازلاء مطبوخه او مسلوقه, سجق سجق بلدي, Macaroni. 小食/其他: Apple, Banana, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, جبنه رومي Roomi cheese. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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