|
prkuh
|
67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 64.31克 | 碳水物: 196.87克.
早餐: Alfamart Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Putih, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (Kupas), Sambal Matah, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Bolu Coklat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang Kepok Rebus, Jeruk. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|