在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 79.73克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 142.74克.
早餐: Киндер Шоколад, Лента Сёмга Слабосоленая, Лента Сыр Творожный Сливочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Белковый Торт, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский . 午餐: Банановое Мороженое. 晚餐: Fazer Конфеты Гейша, Мандарины, Оливье с Курицей. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|