在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 43.16克 | 碳水物: 118.46克.
早餐: Japanese Tofu, Energen Energen Kurma. 午餐: ABC Saus Sambal , Japanese Tofu, Quaker Oat, Boiled Egg. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal, Japanese Tofu. 小食/其他: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Roma Malkist Crackers (3), Milo Milo Sachet . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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