在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 119.62克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 22.69克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Body & Fit Egg White Powder, AH Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 晚餐: Azijn, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Gele Paprika, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Oranje Paprika , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. 小食/其他: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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