在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 36.68克 | 碳水物: 38.87克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром. 午餐: Редис, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Звениговский Шашлык из Свинины. 晚餐: Чай, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|