在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 88.00克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 184.58克.
早餐: Önos Äppelmos, Skogaholm Rustik Levain, Wasa Sport Knäckebröd, Svennes Kaviar, Arla Prästost 31%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. 午餐: Kiviks Svart Vinbärsdryck, Skogaholm Rustik Levain, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Stekt Ägg, Finn Crisp Original , Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. 晚餐: Kiviks Svart Vinbärsdryck, Julskinka, Allerum Grevé, Tortilla, Gelé (Alla Smaker), Klyftpotatis, Älgkött. 小食/其他: Finn Crisp Original , Torkade Fikon, GB Glace 88:an. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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