在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 123.37克 | 碳水物: 81.63克.
早餐: Lakomka Smetana, Kaffee mit Milch, Syrnyky. 午餐: Albona Paniermehl, Sonnenblumenöl, Frikadellen, Golden Crown Delikatessbohnen. 晚餐: Gebackene Dorade. 小食/其他: Clementinen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Bahlsen Akora Edelherb. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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