在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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120.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 113.23克.
早餐: Gazi Schafskäse, Yayla Tavuk Salami , Türkisches Fladenbrot, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Gazi Ayran, Bulgur Pilavi, Schätze des Orients Köfte. 更多的......
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稳定体重
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