在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 85.63克 | 碳水物: 149.02克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Селедка под Шубой, Добрый Томатный Сок без Сахара , Чай, Мясо Кролика, Гречневый Суп. 晚餐: Сыр Гауда, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Овсяные Отруби, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Летний День Молоко 3,2%. 小食/其他: Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|