在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 260.19克 | 碳水物: 226.10克.
早餐: Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. 午餐: Простоквашино Творог 0,2%. 晚餐: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 小食/其他: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Маркоша Морковь Свежая, Очищенная, Мытая, Нарезанная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Дикси Яблоки Гренни Смит, Помело. 更多的......
|
一个星期减少16.8 公斤
|
|
|