在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 52.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 133.43克.
早餐: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кусочками Фундука , Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливки (Любого Размера), Хохланд Творожный Сыр, Ишимский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная , Лосось, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. 午餐: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кусочками Фундука , Чай, Ситниковское Молоко 2,5%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. 晚餐: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный . 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|