在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 77.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 135.02克.
午餐: Кускус (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Салями. 晚餐: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|