在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 75.22克 | 蛋白质: 84.46克 | 碳水物: 247.63克.
早餐: Чай, Премьер Земляника Протертая с Сахаром, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. 午餐: Чай, 365 Дней Зефир Глазированный, Суп Овощной, Жареное Яйцо без Жира, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. 晚餐: 365 Дней Зефир Глазированный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 小食/其他: Мёд, Lotte Pepero Peanut, Lotte Choco Pie, Круассан, Миндаль Миндаль, Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|