在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 101.27克 | 碳水物: 207.00克.
早餐: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. 午餐: Свекла Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Лечо, Арахис, Данон Творожный Груша и Банан. 晚餐: Heinz Кукуруза Сладкая, Global Village Зелёный Горошек, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Рококо Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: Грецкие Орехи, Кукурузные Палочки, Кукурузные Палочки, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|