在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 33.26克 | 碳水物: 115.73克.
早餐: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Milch 1,5%, Rosinen, Haferflocken. 晚餐: Gurkensalat, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 小食/其他: Milka Vollmilchschokolade. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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