在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 午餐: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. 晚餐: Közlenmiş Patlıcan, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Nohut Yemeği. 小食/其他: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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