在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 47.11克 | 蛋白质: 58.75克 | 碳水物: 186.91克.
早餐: Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Jumbo Scottish Porridge Oats. 午餐: Boost Energy Drink, Asda Garlic & Herb Chicken Steaks. 小食/其他: Semi-Skimmed Milk, Cadbury Hot Chocolate , Asda Banana, Asda Gala Apple, Cheetos Flamin Hot Puffs, Cheetos Flamin Hot Puffs, Heinz Baked Beans, Birds Eye Fish Fingers (3). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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