|
Nasıl kilo aldım sorusunun tek cevabı kötü beslenmek...
|
84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
793 千卡
|
脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 58.84克.
早餐: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Yeşil Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Menemen, Limonlu Su. 晚餐: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kıvırcık Lahana, Turp, Kırmızı Lahana, Altınkılıç Kefir. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|